Quarter Life Crisis: Gejala, Penyebab, dan Cara Menghadapinya

Quarter Life Crisis: Gejala, Penyebab, dan Cara Menghadapinya

Pernah merasa bingung dengan arah hidup, khawatir soal masa depan, atau merasa “tertinggal” dibanding teman-teman sebaya? Kalau iya, kemungkinan besar kamu sedang mengalami quarter life crisis . Fenomena ini biasanya muncul saat usia 20–30-an, masa ketika orang mulai menata karier, keuangan, hingga hubungan pribadi. Tidak sedikit yang merasa cemas, ragu, bahkan tertekan menghadapi transisi ini. Apa Itu Quarter Life Crisis? Quarter life crisis adalah fase ketika seseorang merasa bingung, cemas, atau tidak yakin dengan pilihan hidupnya. Fase ini sering muncul karena perbandingan sosial, tekanan karier, atau tuntutan untuk “sukses” di usia muda. Gejala Quarter Life Crisis Beberapa tanda yang sering dialami antara lain: Merasa gelisah memikirkan masa depan. Sering membandingkan diri dengan pencapaian orang lain. Bingung memilih karier atau merasa pekerjaan sekarang tidak sesuai passion. Merasa tertinggal dalam hal keuangan, percintaan, atau prestasi. Kehilangan motivasi atau merasa hidup “jalan di t…